2016年4月27日 『健康ボイストレーニングの会』
お散歩するのに気持ちいい季節になってきましたね。
4月27日(水)に健康ボイストレーニングの会を行いました。
今日はゆっくり身体を動かしている時の1ページです。
熊本・大分で大きな地震があって、「エコノミークラス症候群」という言葉を聞く機会が増えましたね。動かないのが良くないとは分かっていても、様々な要因があって「動きたくない」と思ってしまうこともあるでしょう。ここでは、皆さん一緒に動くことで、場への親密感が高まり、それが更に動きを誘導していくのを感じます。また、ここでもたくさんのお話しが出てきて、コミュニケーションの大切さを改めて感じる時間になっています。
今日は少し人数が少なかったこともあり、お一人お一人の声がいつも以上に大きく聞こえてきました。「このお部屋のちょうどいい広さがサロンみたいで気持ちいいわね」とおっしゃった参加者がいらっしゃいましたが、確かにお隣の方との近さも「頑張らなくていい」というリラックスを呼ぶのかもしれません。
今日の歌は「埴生の宿」「茶摘み」の２曲。
「埴生の宿」は『ビルマの竪琴』のお話も出てきて、「あれは見た方がいいわよ」とお勧めいただきました。「NA」でメロディを歌う中で、自然と盛り上がりが出て来て、皆さんがいかに純粋に音楽を感じてらっしゃるかが伝わってきます。
「茶摘み」は手遊びを加えて歌ってみました。完璧でしたね。文字通り目の前の相手と「手を合わせる」ので、「手がきれいね」というお話でも盛り上がりました。今日の講師の歌は「さびしいカシの木」。やなせたかしさんの歌詞はとても深く、何度歌っても考えさせられます。
次回の健康ボイストレーニングの会は2016年5月25日(水)です。ポカポカと気持ちのいい季節です、ご一緒に声を出してみませんか？
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