ママシェイプアップクラス　R-1812

12月21日師走というのに穏やかな晴れた午後、
思わず縁側で猫が背伸びしたくなるような暖かい日刺しに囲まれた
ほほえみ室で　第1回目のママシェイプアップクラスをいたしました。

日頃の子育ての疲れや　産後の体力不足、体型の改善と心身のリフレッシュ、QOLの向上の
提供できればと開催いたしましたが

今回残念ながらお子さんの終業式やお子さんのお迎えの時間と重なっていたりと
リサーチ不足を反省いたしました。

参加は知り合いの方お一人でしたが　今後の進め方の参考にとてもなりました。