2018年６月 22日（金）

ストレッチ＆リズム～腰痛・肩こり改善体操～

昭和歌謡やジャズナンバーで、楽しく、無理なく、からだを動かします。呼吸の練習やからだの各部分のほぐしステップなど。

椅子に座って参加もOK！ご自分のペースでご参加いただけます。

江利チエミさんの「テネシーワルツ」や「チャチャチャ」

平尾昌晃さんの「ダイアナ」で楽しく踊りました。

次回はシング・シング・シングを予定しています。

毎月第4金曜１０：３０～１１：３０

野田千恵子