朝晩の冷え込みが幾分和らぎ、お日様の軌道からも季節の移ろいを感じる今日この頃、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
2月24日(水)に健康ボイストレーニングの会を行いました。
今日は始まる前の集合写真です。日差しの温かさが伝わって来るようです。
寒さで固まった身体を少しずつほぐしていきます。肩を上げたり下げたり、肩甲骨を意識してみたり。ゆっくりした動きですが、次第に身体もポカポカしてくるのを、皆さんも感じていらっしゃったようです。「気持ちいいね」との声も聞こえてきました。
呼吸を整えた後はいよいよ声を出していきます。ここでは本当に長く声が続く方がいらっしゃって、毎回周りの皆さんからも称賛の言葉が。心身共にお元気な様子を拝見する度に、その方の孫世代である講師はパワーをいただいております。いつもありがとうございます。
前回とほぼ同じ人数の参加者でしたが、今日は何だか「歌声」も豊かな感じを受けました。「早春賦」「どこかで春が」の２曲を歌いましたので、「春を待ちわびる」気持ちが、歌声に乗っていたと言えるのかもしれません。皆さんの歌声を聞いていると、講師もとても気持ちがいいです。いい歌は「歌う人」も「聴く人」も気持ちよくする効果があるのだと、改めて気付いた時間になりました。今日の講師の歌は「浜千鳥」。情景や日本語の美しさが伝わるように、心を込めて……。
次回の健康ボイストレーニングの会は3月23日(水)です。皆さんで歌うと、思いの外気持ちいですよ！
