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若石（じゃくせき）リフレ＆スクール「マイセルフ」です。

足もみは「自分でできる健康法です」

9月は1回利用いたしました。

二階ニコニコをお借りして、ご予約いただいたお客様への足もみの施術や、呼吸法やヨガの動きを取りいれ、一緒にゆるく身体を動かしています。

足には身体の状態が反射されています。足もみの施術を受けることにより、心地よさを体感していただきながら、ご自身のお身体の状態に気づいていただきます。

さらにセルフケアの方法も提案し、日常生活でも足もみを取り入れてもらえるよう提案しております。