2019年8月23日
呼吸とダンス
添付の写真は第11回0歳～100歳☆音楽まつり～のエンディング
ゆう先生と一緒にパプリカを踊りました！
埼玉県の川口から来てくださっている、ゆう先生と
呼吸をたっぷり使ったからだの各部分のほぐしをしました。
また、椅子を使って、バランスをとり、体幹を鍛えます。
あばら骨の骨と骨の間を開いていくイメージを持って身体を使います。少し背が伸びているような気持ちになります。
今月のダンスはデューク・エリントンの
「スイングしなけりゃ意味がない」を踊りました。
It Don’t Mean a Thing (If It Ain’t Got That Swing)！
楽しい！
毎月第4金曜１０：３０～１１：３０
野田千恵子
